Архив рубрики "Самосовершенствование"

Самосовершенствование Моя история спасения себя от рутины. Или как нужно планировать свой день

24
Apr

История спасения от рутины

Я уже писал про планирование своего времени. Поэтому не буду останавливаться на описании “как тебе следует планировать”. Я расскажу о своем опыте ежедневного планирования в течении полугода.

В декабре я “зашивался” от количества задач. И было бы хорошо, если они заканчивались. Но каждый день сваливалось новое “счастье” в виде хорошей работенки. Сил не оставалось. Мысли о том, чтоб заняться интересными и “вкусными” темами засовывались куда подальше. Хотелось на все забить и забыть как страшный сон. Уже тогда я начинал потихоньку планировать свой день. Я видел что у меня прибавлялось работы. Список рос… одна страница, две страницы… ТРИ страницы задач! Только представь себе: три страницы, исписанной задачами (мелким почерком), которые мне нужно было решить. О какой мотивации можно было говорить? Далее

Комментариев: 10

Самосовершенствование Простое планирование дня или как ничего не упустить.

19
Oct

Расскажу немного о том, как я работаю с планированием дня. Сразу скажу, что я не поклонник Глеба Архангельского. И не собираюсь отсчитывать каждую секунду. Да и никогда не буду этого делать.

Все мое планирование в 4 блокнотах. Далее

Комментариев: 8

Самосовершенствование Жизнь, которую ты убиваешь в офисе зря. Можно ли сделать жизнь счастливой.

10
Feb

В дополнение к теме про фрилансерах, рассказанную MaulNet’ом, Блогом estrabota.com.ua, а так же Надеждой Баловсяк, я хочу дать несколько советов для офисных работников. Сам когда-то был офисным работником и проходил практику на государственном предприятии, и все проблемы работников знаю.

Мне часто приходится бывать в различных компаниях. И я удивляюсь, как ведут себя работники (в том числе и государственных предприятий). Одни пытаются сделать невероятное, за час успеть порыться Вконтакте, поговорить с напарником, 3 раза покурить, и выпить 2 чашки кофе. Зато на втором часе работа идет потихонечку, начинаешь делать то, что недоделал вчера, и понимаешь, что работы куча, а тебе не платят за ту работу, которую ты делаешь. Лениво начав работать, ты изредка посматриваешь на часы, лезешь на новостные сайты, и конечно же на любимый Башорг. И вот время подходит к обеду, с работником вся вчерашняя пьянка еще не обсуждена, а начальник просит зайти к себе на разговор. Жизнь д*ерьмо, а с этой работы надо увольняться! Далее

Комментариев: 26

Самосовершенствование Цели поставил – цели выполнил.

14
Sep

Сегодня пост про развитие личностных качеств, а именно как повысить силу воли. Много ли людей знают о том, что психология человека это очень хорошая штука. В начале лета 2007 года я для себя уяснил одно правило: ставь цель и выполняй ее.

Ты испытывал когда-нибудь чувство лени? Когда не хочешь выполнять какую-то работу, а мысли “уходят” в другую степь? Для решения этой проблемы следует поставить цель и в случае выполнения ее, поощрить себя. Но есть и другая сторона, что делать, если ты не выполнил цель? Наказать себя. Я лично в случае не выполнения цели отжимаюсь, раз 50-100, или стою на одной руке полторы минуты. После такого появится ОГРОМНОЕ желание выполнять цели.

Но это еще не все. Чтоб поставить цель, надо правильно ставить цели. К примеру, возьмем специалиста НЛП Филиппа Богачева. Он считает, что цель нужно ставить тогда, когда ты поймешь, твоя ли это цель. В начале цели нужно ставить обязательно “Я”, ведь это твоя собственная ответственность! Если цель зависит не только от тебя, то тебе необходимо поставить цель, таким образом, чтоб она стала зависеть только от тебя.

Для примера возьмем две ситуации.

Было: Выполнить работу по веб-дизайну для проекта www.moiproekt.ru
Стало: Я хочу выполнить работу по веб-дизайну для проекта www.moiproekt.ru

Разница чувствуется?

Но это еще не все, проблема в том, что цели ставятся для нашего бессознательного, а у него нет ни прошлого, ни будущего, к сожалению, а есть настоящее. По этому вводим корректировку и дадим задание для нашего бессознательного:

Было: Я хочу выполнить работу по веб-дизайну для проекта www.moiproekt.ru
Стало: Я сажусь за компьютер и выполняю работу по веб-дизайну для проекта www.moiproekt.ru

Но это уже для людей, для которых лень – это что-то невероятное. Если ты такой, то тебе нужно еще написать таблицу, с двумя колонками: “Что я получу, если буду выполнять цель” и колонка “Что я потеряю, если не буду выполнять цель”.

Если сила воли совсем низкая, то возвращаемся ко второму абзацу, и делаем наказание настолько ужасным, что тебе придется хоть как выполнить цель. К примеру, разбить свой мобильный телефон. Для многих это будет “эффективным пинком” к выполнению цели. Если не можешь выполнить наказание сам, попроси друга проследить за выполнением наказания.

Перл с одного семинара: “Если я не научу Вас тому, за чем пришли, хоть отжиматься научитесь”.

Главное правило: “Что будет, если не начнешь выполнять цель? Ничего”.

Что почитать:

Бомж начал получать доход с Forex (13 рублей :))
Яндекс запрещает “Адурилить” все зоны кроме СНГ (и это тогда, когда запущен новый дата-центр)
Зарабатываем больше, а получаем меньше (интересный пост для прочтения)
Выбираем звучные домены (от Артема Майнаса)
Небольшой мануал по партнеркам казино от MaulNet’а

Новости в сети:

Бетяра выходит из закрытого бета-тестинга, начинается открытый бетатестинг.
E-generator.Ru открыло “агентство особых поручений“.
РБК с помощью консолидации своих активов стал главным хостером РУнета (20% рынка) (Новость на TelNews.ru)

Комментариев: 11